ゴーヤ 保存食-防災グッズ

コレステロールが高いんです。卵とか油ものには注意しているんですが、乳製品が好きでよく摂取しています。ヨーグルトやヤクルトは必ず毎日摂取しているし、牛乳(低脂肪ですが)は150mlくらい飲んでいます。控えた方が良いのでしょう

の母・夫・私)で住んでいますがみんな食が細く、消費を狙って大量に作っても全然食べません。同じ野菜が続くと工夫して作っても食べません。今まで冷凍保存をしたり、友達にあげたり夫の実家に渡したり

鹿児島の義母(旦那のお母さん)が手作りのものをよく送ってくれるのですが、食べられないものが多いのです。好き嫌いはなく、今までの人生で食べられなかったものはほとんどなかったので我ながらショックです。旦那も食べてくれないので申し訳ないと思いつつ

いるのですが(これでいいのか?と思いつつ)かれこれ計8本くらい、凍眠しています。冷蔵庫にも2本、あります。ゴーヤちゃんプルーにも飽きました。過去の質問も見たのですが。皆様のご自慢のゴーヤ料理がありまし

タイトル通りなんですが…ゴーヤが普通のスーパーに売ってるのって夏場だけでしょうか??ちなみに住んでる所は東京です。後、ゴーヤに最近ハマったのですが好き過ぎて今ほぼ毎日食べてます!ゴーヤを毎日食べる事って体にどのような効果が

私の主人は少食で、ごはんもいつ食べるかわりません。何か、冷蔵庫に作っておいて、手軽にごはんが食べられる、栄養満点の丼ものありませんか？ゴーヤチャンプルー丼......くらいしか思いつきません（汗）おいしい保存食もありましたら、お願い致します♪

　

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ゴーヤ（苦瓜）って加熱しなくても、生で食べられますか？普段は、ゴーヤチャンプルーなど、炒めて食べていますが、生食も出来るのでしょうか？

　

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ゴーヤがとても安かったので、沢山買ってしまいました。冷凍保存は　出来るでしょうか？。。宜しくお願いします。

　

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水曜に作って、土曜くらいまで食べれる保存食（でもご飯のおかず）って何がいいと思いますか？食べる人はカレーなどは嫌いです。野菜（ピーマン・なす・きゅうり・ゴーヤなど）を使ったものにしたいのですが・・・。名前を忘れましたが、野菜を冷たく冷やして食べる料理がありますよね？ああいうのは日持ちしませんか？お年寄りなので、あまり火など使わずに食べれるものにしたいと思ってます。何かいいアイディアはないでしょうか。お願いします。

　

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ゴーヤチャンプルー以外のゴーヤを使った料理ってどんなのがありますか？

　

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